Jak zainstalować podłogę w domowej siłowni na betonie?

Instalacja podłogi do siłowni na betonie wymaga zarządzania wilgocią, wyboru odpowiedniego materiału (zazwyczaj gumy 8 mm) i właściwej aklimatyzacji. Niniejszy przewodnik obejmuje niezbędne kroki, aby przekształcić surową płytę betonową w trwałą, bezpieczną strefę treningową.

Jako producent podłóg widzę, że wiele domowych siłowni zawodzi, ponieważ ludzie traktują beton jako statyczną powierzchnię. Tak nie jest. Beton przepuszcza parę wodną i ma zerową absorpcję wstrząsów. Instalacja gumowej podłogi to nie tylko kwestia estetyki; jest to konieczność inżynieryjna, aby chronić łożyska sprzętu przed energią uderzenia, a płuca przed pyłem betonowym. Niniejszy przewodnik koncentruje się na technicznym wykonaniu skutecznej instalacji gumowych rolek i płytek.

Etap 1: Wybór najlepszego materiału podłogowego do betonu?

Wybierz gumowe rolki, aby uzyskać bezszwową, stałą strefę podnoszenia ciężkich przedmiotów, lub blokujące się płytki, aby uzyskać elastyczne, przyjazne dla majsterkowiczów układy. Unikaj standardowych dywanów lub cienkich pianek, które nie mają odpowiedniej gęstości, aby chronić beton przed ciężkimi ładunkami.

Z punktu widzenia produkcji kluczowa jest gęstość gumy.

• Gumowe rolki (najlepsze pod względem wydajności): Oferują one najmniejszą liczbę szwów, co ma kluczowe znaczenie w przypadku betonu, aby zapobiec przenikaniu potu do podłoża. Są one standardem w obiektach komercyjnych.
• Płytki blokujące (najlepsze dla majsterkowiczów): łatwiejsze w montażu, ale mają więcej szwów.
• Maty na stoiska (budżet): Ekonomiczne, ale często mają silny zapach siarki i nierówną grubość.

Reguła grubości: Do ogólnej sprawności i podnoszenia ciężarów, 8 mm to standard branżowy. Zapewnia wystarczającą redukcję siły. Rozszerzenie do 12 mm + tylko wtedy, gdy upuszczasz ciężary olimpijskie bez platformy do podnoszenia.

Faza 2: Krytyczne przygotowanie (nie pomijaj tego!)?

Należy sprawdzić, czy beton jest suchy za pomocą testu wilgotności i pozwolić gumowej podłodze na aklimatyzację przez 48 godzin. Pominięcie tych kroków jest główną przyczyną wyboczenia podłogi i rozwoju pleśni.

Guma rozszerza się i kurczy pod wpływem temperatury. Jeśli rozwiniesz zimną gumę na podłodze garażu i natychmiast ją przetniesz, rozszerzy się ona w miarę ogrzewania, powodując pofałdowania na ścianach. Aklimatyzacja nie podlega negocjacjom: rozwinąć podłogę i pozostawić na 2 dni.
Kontrola wilgotności: Concrete exerts hydrostatic pressure. Tape a plastic sheet to the floor for 24 hours. If it’s wet underneath, you need a vapor barrier underlayment.to prevent mold from eating away at the rubber binder.

Faza 3: Lista kontrolna narzędzi i materiałów?

Niezbędne narzędzia obejmują wytrzymały nóż uniwersalny z zapasowymi ostrzami, metalową prostą krawędź, linię kredową i dwustronną taśmę do wykładzin. Odpowiednie narzędzia zapewniają szczelne szwy i zmniejszają wysiłek fizyczny.

Guma jest wysoce ścierna i stępi stalowe ostrze w ciągu kilku minut.

• Noże: Użyj wytrzymałego noża uniwersalnego. Przygotuj zestaw 50 ostrzy. Tępe ostrze ślizga się i powoduje wypadki.
• Klej: Do użytku domowego, dwustronna taśma do dywanów jest lepsza od płynnego kleju. Mocno trzyma maty, ale pozwala na ich usunięcie w przyszłości.
• Straight Edge: Metalowy kwadrat T jest niezbędny do prowadzenia cięć w celu zapewnienia ich idealnej prostopadłości.

Faza 4: Przewodnik instalacji krok po kroku?

Ułóż podłogę, zaczynając od najdłuższej prostej ściany, użyj metody "nacinania i zatrzaskiwania", aby uzyskać czyste cięcia, i zabezpiecz szwy taśmą, aby zapobiec przesuwaniu się podczas treningów.

Postępuj zgodnie z tym schematem, aby uzyskać profesjonalne wykończenie:

1. Square the Room: Nie ufaj swoim ścianom. Zrób linię kredą, aby stworzyć prawdziwą linię prostą.
2. Kompresyjny krój: Podczas przycinania gumy w celu dopasowania jej do ściany, należy przyciąć ją o 1/8 cala dłużej niż zmierzono. Wciśnij gumę na miejsce. To naprężenie utrzymuje szczelność podłogi.
3. The Cut: Nie próbuj przecinać gumy o grubości 8 mm w jednym przejściu. Wynik (cięcie na głębokość 50%), a następnie zgiąć gumę, aby otworzyć cięcie, i Snap/Slice reszta. Tworzy to gładką, fabryczną krawędź.
4. Szwy: Zastosuj taśmę pod szwami. Ściśle zepnij krawędzie, aby zminimalizować szczeliny, przez które mógłby przedostać się płyn.

Faza 5: Wykończenie i konserwacja?

Zainstaluj listwę redukcyjną przy wejściu, aby zapobiec potknięciu i wyczyść ją środkiem czyszczącym o neutralnym pH. Należy unikać rozpuszczalników na bazie oleju, które chemicznie degradują granulki gumy EPDM.

Surowa krawędź maty 8 mm stwarza ryzyko potknięcia. Przyklej gumowy pasek przejściowy, aby uzyskać bezpieczną rampę.
Konserwacja: Podłoga gumowa jest porowata. Nigdy nie polewaj jej wężem. Używaj wilgotnego mopa z łagodnym mydłem o neutralnym pH. Unikaj produktów nabłyszczających lub wosków, ponieważ sprawiają one, że podłoga staje się niebezpiecznie śliska i mogą zniszczyć spoiwo poliuretanowe łączące okruchy opon.

Często zadawane pytania (FAQ)?

Kluczowe kwestie obejmują wymagania dotyczące podkładu, zapobieganie przesuwaniu się i kompatybilność z ogrzewaniem.

Czy potrzebuję podkładu?
Nie do ochrony, ponieważ guma o grubości 8 mm jest wystarczająca. Jednakże, jeśli masz problemy z wilgocią lub potrzebujesz izolacji akustycznej dla siłowni na drugim piętrze, zalecany jest specjalny podkład. Dokładny rodzaj podkładu zależy od obciążenia, ryzyka wilgoci i wymagań dotyczących kontroli hałasu, które są szczegółowo opisane w sekcji "Ochrona przed hałasem". Co umieścić pod podłogą w siłowni?.

Jak zapobiec przesuwaniu się mat?
Grawitacja nie wystarczy. Użyj taśmy dwustronnej na obwodzie i szwach. W przypadku instalacji pływających płytek, użyj płytek mocujących, aby zablokować je razem.

Czy mogę zainstalować nad ogrzewaniem promiennikowym?
Tak, ale upewnij się, że klej jest przystosowany do wysokich temperatur. Guma jest izolatorem, więc należy spodziewać się niewielkiego opóźnienia w czasie nagrzewania pomieszczenia.

Jak usunąć zapach gumy?
Wentylacja jest jedynym lekarstwem na odgazowywanie. Przez pierwszy tydzień należy otwierać okna i używać wentylatorów. Mycie łagodnym mydłem pomaga usunąć pozostałości z powierzchni.

Wnioski

Zainstalowanie odpowiedniej podłogi do siłowni na betonie chroni inwestycję - zarówno ciało, jak i sprzęt. Zmienia surową przestrzeń w profesjonalne środowisko treningowe.

Jeśli potrzebujesz pomocy w obliczeniu dokładnej powierzchni lub chcesz zobaczyć próbki naszej gumy o wysokiej gęstości, aby porównać ją ze standardowymi matami na stoiska, skontaktuj się z naszym zespołem już dziś, aby uzyskać bezpłatną wycenę.