{"id":7168,"date":"2026-01-15T17:20:31","date_gmt":"2026-01-15T09:20:31","guid":{"rendered":"https:\/\/meettfit.com\/?p=7168"},"modified":"2026-01-17T16:41:58","modified_gmt":"2026-01-17T08:41:58","slug":"how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meettfit.com\/ru\/%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%b3-%d0%be-%d1%80%d0%b5%d0%b7%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b2%d1%8b%d1%85-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b0%d1%85\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%80%d0%b5%d0%b7%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%ba%d1%80%d1%8b%d1%82%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0430\u0445 \u0441 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442: \u041d\u0435\u0442, \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0443\u0441\u0430\u0434\u043a\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a\u043e\u0432 (\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0437\u0430\u0437\u043e\u0440\u043e\u0432) \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0420\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0442\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0433\u0430\u0440\u0430\u0436\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0434\u043e -20\u00b0C, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0435\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0437. \u0410\u043a\u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f - \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0443.<\/strong><\/p>\n<h3>TL;DR: \"\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\" \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b\u0445 \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0432<\/h3>\n<p>If you are standing in your freezing garage right now wondering if you&#8217;ve made a mistake, here is the bottom line:<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"text-align: left;\">\u0421\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0439<\/th>\n<th style=\"text-align: left;\">\u0412\u044b\u0436\u0438\u0432\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d?<\/th>\n<th style=\"text-align: left;\">\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>\u041e\u0442 -10\u00b0C \u0434\u043e -20\u00b0C \u041d\u0435\u043e\u0442\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0440\u0430\u0436<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>\u0414\u0410<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">\u2705 <strong>\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e.<\/strong> It will get hard, but won&#8217;t break.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 (\u0431\u0435\u0437 \u0430\u043a\u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438)<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>\u041d\u0415\u0422<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">\u274c <strong>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a.<\/strong> \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442 \u043b\u0435\u0442\u043e, \u043e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>\u0420\u0443\u043b\u043e\u043d\u044b \u0432\u0443\u043b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u044b<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>\u0414\u0410<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">\u2705 <strong>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440.<\/strong> \u041d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043b\u0430\u0433\u043e\u0439.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>\u0414\u0435\u0448\u0435\u0432\u0430\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>\u041c\u0410\u0419\u0411\u042d<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">\u26a0\ufe0f <strong>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a.<\/strong> \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0445\u0440\u0443\u043f\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>\u0417\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0449\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>\u041d\u0415\u0422<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">\u274c <strong>Don&#8217;t do it.<\/strong> \u041b\u0435\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u0437\u043e\u0440\u044b \u0437\u0430\u043a\u0440\u043e\u044e\u0442\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<hr \/>\n<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0435\u044e\u0442 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439?<\/h2>\n<p><strong>\u0420\u0435\u0437\u0438\u043d\u0430 - \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0443: \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0436\u0430\u0442\u0438\u0435 (\u0437\u0430\u0437\u043e\u0440\u044b) \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c). \u042d\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442. \u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u043a\u0430\u043a \"\u0436\u0438\u0432\u043e\u0439\" \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u044b\u0448\u0438\u0442 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/strong><\/p>\n<h3>\u041d\u0430\u0443\u043a\u0430: \u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0435?<\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u0435 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c: \"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f?\" \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441, \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0430\u0443\u043a\u0435 \u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435. \u0420\u0435\u0437\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f <em>\u041a\u043e\u044d\u0444\u0444\u0438\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<\/em>. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043f\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u0421 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, 20-\u0444\u0443\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u043a \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 1\/4-1\/2 \u0434\u044e\u0439\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0441 70\u00b0F (21\u00b0C) \u0434\u043e 30\u00b0F (-1\u00b0C). \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0437\u043e\u0440\u044b. \u0414\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \"\u0431\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439\" \u0438\u043b\u0438 \"\u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u0439\"; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 <strong>\u0414\u044e\u0440\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440 (\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c)<\/strong>. \u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c Shore A 65, \u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0435 \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u043a\u0430\u043a Shore A 75 \u0438\u043b\u0438 80. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c. \u0412 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u0443\u043b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0443\u0440\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438) \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0445\u0440\u0443\u043f\u043a\u043e\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 200 \u0444\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0441\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u0441\u0442\u044b\u0432\u0448\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Rubber-Gym-Flooring-6-2.jpg&quot;\" alt=\"\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0430\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0437\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0439\" \/><\/p>\n<p>Now that we know the &quot;why,&quot; let&#8217;s look at the specific problems you will face and how to distinguish normal behavior from actual failure.<\/p>\n<h2>\u0421 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \"\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438\" \u0432\u044b \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439?<\/h2>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b - \u044d\u0442\u043e \"\u0437\u0430\u0437\u043e\u0440\u044b\" (\u043c\u0430\u0442\u044b \u0440\u0430\u0437\u044a\u0435\u0437\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f), \"\u0441\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\" (\u043a\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430) \u0438 \"\u043f\u043e\u0442\u0435\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u043b\u0438\u0442\u0430\" (\u043a\u043e\u043d\u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0442, \u0441\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0435\u0439). \u041f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u044d\u0442\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0431\u043e\u0438.<\/strong><\/p>\n<h3>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435<\/h3>\n<p>\u0417\u0430 \u0433\u043e\u0434\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u044f \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u043c\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439. \u0418\u0445 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u043f\u043e\u043b \u043d\u0435\u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442.<\/p>\n<p><strong>1. \u0424\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \"\u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430\"<\/strong><br \/>\n\u042d\u0442\u043e \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u043e\u0434\u0438\u043d. \u0412\u044b \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u0435, \u043d\u043e \u043a \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044e \u043e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0437\u043b. \u042d\u0442\u043e \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043d\u0430\u044f \u0443\u0441\u0430\u0434\u043a\u0430. \u0413\u0440\u044f\u0437\u044c, \u043c\u0435\u043b \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043e\u0440 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0437\u043e\u0440\u044b. <em>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430: \u041d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0449\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0448\u043f\u0430\u0442\u043b\u0435\u0432\u043a\u043e\u0439!<\/em> \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442 \u043b\u0435\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0438\u043b\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0435\u0439 \u043d\u0435\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445.<\/p>\n<p><strong>2. \u0417\u0430\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u044f<\/strong><br \/>\n\u042d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u043e\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0431\u0435\u0442\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043b\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f (\u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043d\u0442\u0430), \u043d\u043e \u0432\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043e\u0431\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f, \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044f\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u044b \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044f\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0436\u0430\u0442\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0433\u043b\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u044f \u0437\u0430\u0433\u0438\u0431\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0442\u044b\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><strong>3. \"\u041f\u043e\u0442\u0435\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u043b\u0438\u0442\u0430\"<\/strong><br \/>\n\u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043e\u0442\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0440\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b, \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0431\u0435\u0442\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043b\u0438\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0438\u043c, \u043e\u043d \u043a\u043e\u043d\u0434\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u044f \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b \u043c\u0430\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043f\u043b\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0437\u0438\u043c\u0443 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0440\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0430\u0445.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Rubber-Gym-Flooring-5-2.jpg&quot;\" alt=\"\u041a\u043e\u043d\u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438\" \/><\/p>\n<p>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442, \u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0430, \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<h2>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b \u0432 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435?<\/h2>\n<p><strong>\u041d\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0430\u043a\u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u043e\u0435\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 48 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u044b\u0440\u0435\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0435\u043d\u044b, \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0437\u043d\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u044b\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0442\u0440\u043e\u044f.<\/strong><\/p>\n<h3>\u041a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u044b \u0438\u043d\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438: \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u043d\u0442\u0430\u0436\u0430<\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e: <strong>\u0410\u043a\u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439.<\/strong> \u042f \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0431\u0435\u0441\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u044f\u0446\u0438\u0439, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443 \"\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0441\u0430\u043c\", \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u043b\u0435\u0446 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b \u043f\u0430\u0440\u0442\u0438\u044e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0443\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043b \u0438\u0445, \u043e\u0431\u0440\u0435\u0437\u0430\u043b \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0443 \u0441\u0442\u0435\u043d \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0435\u0438\u0432\u0430\u043b.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0438\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0443\u043b\u043e\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 30\u00b0F (-1\u00b0C), \u043e\u043d \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0436\u0430\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442 \u0432\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442 70\u00b0F (21\u00b0C), \u044d\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0430 <em>\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442<\/em> expand. Since you cut it to fit perfectly against the wall, it has nowhere to go. The result is buckling or &quot;bubbling&quot; in the middle of the room. &#8230;You must unroll the rubber and let it sit in the room for at least 48 hours to reach an equilibrium temperature before you make a single cut. (For a complete technical checklist beyond climate concerns, see our <a href=\"https:\/\/meettfit.com\/ru\/%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%b3-%d0%be-%d1%80%d0%b5%d0%b7%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b2%d1%8b%d1%85-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b0%d1%85\/%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bd%d1%83%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4-%d0%b2%d1%8b%d0%b1%d0%be%d1%80%d0%be%d0%bc-%d0%b8-%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be\/\">\u0427\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0430?<\/a>)<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043a\u043b\u0435\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043a\u0440\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e (PSA), \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u0412 \u043d\u0435\u043e\u0442\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0437\u043d\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0435\u0435\u0442, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0432 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u0435\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d <strong>\u041f\u043e\u043b\u0438\u0443\u0440\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 (\u041f\u0423) \u043a\u043b\u0435\u0439<\/strong>. \u041f\u043e\u043b\u0438\u0443\u0440\u0435\u0442\u0430\u043d \u0437\u0430\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u043b\u0430\u0433\u043e\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0441 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c \u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u043b\u0435\u044f \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0432\u0443\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0442\u0447 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443 \"\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\".<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Rubber-Gym-Flooring-2-2.jpg&quot;\" alt=\"\u0410\u043a\u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u0433\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\" \/><\/p>\n<p>Once installed, does the cold affect your actual lifting? Let&#8217;s look at performance.<\/p>\n<h2>\u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0437\u0448\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0435?<\/h2>\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043d\u0435\u0442. \u041a\u043e\u044d\u0444\u0444\u0438\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c (\u043d\u0435 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u0438\u0442), \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043b\u0435\u0434\u044c. \u0410\u043c\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0430\u044f \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f.<\/strong><\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430<\/h3>\n<p>\u0421 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0430 - \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441. \u041c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c \u043a\u043e\u044d\u0444\u0444\u0438\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f (COF) \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445, \u0438 \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0446\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \"\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\", \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435. \u0422\u043e\u043d\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0435\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0442\u043e\u043a. \u0412\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u0438 \u0441 \u0431\u043e\u043a\u0441\u0430.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 <strong>\u041f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043e\u0432<\/strong>\u0424\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0435\u0435\u0442 (\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u044e\u0440\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440), \"\u043e\u0442\u0441\u043a\u043e\u043a\" \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0446\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0414\u043b\u044f \u043e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438:<\/strong> \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u044b\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0430\u043a\u0443\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 - \"\u0441\u0442\u0443\u043a\" \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0447\u0435 \u0438 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0447\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0430\u0443\u044d\u0440\u043b\u0438\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430:<\/strong> \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u043b \u0441 \u043d\u0443\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f, \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0430\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044f \u0443\u0442\u0435\u0447\u043a\u0443 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445, \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0430\u0445.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u0431\u0435\u0442\u043e\u043d \u043e\u0442 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430, \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e <em>\u0442\u0438\u043f<\/em> \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0430?<\/h2>\n<p><strong>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043b\u043e\u043d\u044b \u0438\u0437 \u0432\u0443\u043b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043b\u0438\u0442\u043a\u0438. \u0412\u0443\u043b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f (\u0432\u043e\u0434\u043e\u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0446\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f), \u0430 \u0440\u0443\u043b\u043e\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0448\u0432\u043e\u0432, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043b\u0438\u0442\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0449\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/strong><\/p>\n<h3>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438: \u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u041c\u0438\u043d\u043d\u0435\u0441\u043e\u0442\u0430, \u0410\u043b\u044c\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430, \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043e \u0424\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434\u0435.<\/p>\n<p><strong>1. \u0412\u0443\u043b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430<\/strong><br \/>\n\u042f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e <strong>\u0412\u0443\u043b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0430<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f; \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b, \u0441\u043a\u043b\u0435\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0412\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044b, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0437\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0442. \u0412\u0443\u043b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0448\u0438\u0442\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u0438\u043c\u0447\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043a \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430\u043c \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f-\u043e\u0442\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>\u0420\u0443\u043b\u043e\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043f\u043b\u0438\u0442\u043e\u043a<br \/>\n\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043b\u043e\u043d\u044b. \u0412\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043b\u0438\u0442\u043a\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435, \u044f\u0437\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0443\u043b\u043e\u043d\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u0435\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e <a href=\"https:\/\/meettfit.com\/ru\/%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%b3-%d0%be-%d1%80%d0%b5%d0%b7%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b2%d1%8b%d1%85-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b0%d1%85\/%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%80%d0%b5%d0%b7%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d1%80%d1%83%d0%bb%d0%be%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%bb-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%82\/\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0443\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0430?<\/a> \u0420\u0443\u043b\u043e\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0448\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439 8 \u0438\u043b\u0438 10 \u043c\u043c), \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>3. \"\u041f\u043b\u0430\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\" \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430\u043c\u0438<\/strong><br \/>\n\u041d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0435\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \"\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e\" \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0448\u0432\u044b \u0440\u0443\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0441\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0432\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0439, \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u044e\u0431\u0435\u043b\u0438 (\u0434\u043b\u044f \u043f\u043b\u0438\u0442\u043a\u0438).<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430\u043c\u0438:<\/strong> \u041d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u043a\u043b\u0435\u0439\u043a\u0443\u044e \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043d\u0430 <em>\u043d\u0438\u0436\u043d\u044f\u044f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430<\/em> \u043c\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u0448\u0432\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0442\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \"\u043f\u043b\u043e\u0442\u0443\" \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u0414\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0432\u044b:<\/strong> \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0437\u043e\u0440 (1\/4 \u0434\u044e\u0439\u043c\u0430) \u0443 \u0441\u0442\u0435\u043d, \u0447\u0435\u043c \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Rubber-Gym-Flooring-4-2.jpg&quot;\" alt=\"\u0412\u0443\u043b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0443\u043b\u043e\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0446\u0435\u0439\" \/><\/p>\n<p>Finally, let&#8217;s address maintenance, because cleaning in winter is tricky.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0435, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0442\u043e\u043a?<\/h2>\n<p><strong>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0438; \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0448\u0432\u0430\u0431\u0440\u0443 \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u0438\u0431\u0440\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044c\u0434\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443\u044e \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/strong><\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443<\/h3>\n<p>\u041e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438<\/strong><br \/>\n\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0434\u0440\u043e \u0438 \u0448\u0432\u0430\u0431\u0440\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0412 \u043d\u0435\u043e\u0442\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u043c \u0433\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435 \u044d\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041e\u043d\u0430 \u043e\u0441\u044f\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0448\u0432\u044b \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0437\u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435:<\/strong> \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0448\u0432\u0430\u0431\u0440\u0443 \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u0438\u0431\u0440\u044b (\u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c pH). \u0412\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0445\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0431\u043e\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u0438, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043b\u044c \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u044b\u043b\u0435\u0441\u043e\u0441\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f<\/strong><br \/>\n\u042f \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0446\u044b \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \"\u043f\u043b\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c\". \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0443\u043a\u0430:<\/strong> \u0420\u0435\u0437\u0438\u043d\u0430 - \u044d\u0442\u043e \u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0433\u043d\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043e\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0442\u043e\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0435\u0439. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f:<\/strong> \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0431\u0443\u0440\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0440\u044e\u0447\u0438\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a, \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441 \u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Let&#8217;s wrap up with the specific questions I get asked every single winter.<\/p>\n<h2>FAQ: \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438 \"\u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435\" \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<\/h2>\n<p><strong>Yes, you can leave mats outside. No, don&#8217;t fill the gaps with caulk. The rubber is fine, it&#8217;s just reacting to physics. Keep it dry, keep it clean, and wait for summer for the gaps to close.<\/strong><\/p>\n<h3>FAQ (\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b)<\/h3>\n<p><strong>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0435\u0433\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430?<\/strong><br \/>\n\u0414\u0430. \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0443\u0447\u0443\u043a\u0438 SBR (\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u043b-\u0431\u0443\u0442\u0430\u0434\u0438\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0443\u0447\u0443\u043a) \u0438 EPDM \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445. \u0425\u043e\u043b\u043e\u0434 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442 (\u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0438) \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431, \u0447\u0435\u043c \u0441\u043d\u0435\u0433. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435, \u043d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0431\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u043c\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0437 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 -10\u00b0C?<\/strong><br \/>\n\u042d\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0430 (\u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 8 \u043c\u043c). \u041c\u044b \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 -10\u00b0C, \u043e\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0443\u0434\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c \u0443\u0434\u0430\u0440. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0443\u044e (3 \u043c\u043c-4 \u043c\u043c) \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0443, \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0449\u0435\u043b\u0438, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439?<\/strong><br \/>\n\u041d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0448\u043f\u0430\u043a\u043b\u0435\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439! \u041a\u0430\u043a \u0443\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0436\u0430\u0442\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0449\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u0442\u043e \u0441 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u0435\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0442\u044b \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0448\u043f\u0430\u0442\u043b\u0435\u0432\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0442\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 - \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043b\u0435\u0438\u0442\u044c \u043d\u0438\u0436\u043d\u044e\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0441\u043a\u043e\u0442\u0447\u0435\u043c, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043c\u0438\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0437\u043e\u0440\u044b - \u044d\u0442\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435?<\/strong><br \/>\nRubber has a low R-value (insulation value), so it doesn&#8217;t &quot;insulate&quot; like fiberglass in a wall. However, it acts as an excellent <strong>\u0422\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432<\/strong>. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043e\u0442\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0437\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0431\u0435\u0442\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043b\u0438\u0442\u0443. \u0421\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u043c \u0431\u0435\u0442\u043e\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438.<\/p>\n<h2>\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>Don&#8217;t let the cold stop your training. Rubber flooring is resilient, tough, and perfectly capable of handling freezing temperatures if you respect its properties. Expect some shrinkage, avoid winter installation if possible (or acclimatize religiously), and keep moisture in check. Your floor will survive the winter just fine.<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>\u0412\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043d\u044b\u043d\u0435\u0448\u043d\u044f\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c?<\/strong><br \/>\nYou don&#8217;t have to guess. <strong>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435 \u0438\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432<\/strong>-\u041c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0433\u0430\u0440\u0430\u0436\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \"\u041d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0446\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0430\", \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Short Answer: No, cold weather will not ruin your rubber flooring. However, it will cause the mats to shrink (creating gaps) and feel harder. It is safe to use in unheated garages down to -20\u00b0C, provided you do not install or glue it while it is frozen. Acclimatization is the key to success. TL;DR: The&#8230;<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":7171,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-7168","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rubber-floor-blog"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>How Rubber Gym Flooring Performs in Cold Climate Gyms - MF FLOOR<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Planning a gym in cold climates? Learn why vulcanized rubber rolls outperform tiles in freezing temperatures and how to manage winter gaps and moisture.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/meettfit.com\/ru\/\u0431\u043b\u043e\u0433-\u043e-\u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445-\u043f\u043e\u043b\u0430\u0445\/\u043a\u0430\u043a-\u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435-\u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435-\u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f-\u0434\u043b\u044f\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"How Rubber Gym Flooring Performs in Cold Climate Gyms - MF FLOOR\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Planning a gym in cold climates? Learn why vulcanized rubber rolls outperform tiles in freezing temperatures and how to manage winter gaps and moisture.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/meettfit.com\/ru\/\u0431\u043b\u043e\u0433-\u043e-\u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445-\u043f\u043e\u043b\u0430\u0445\/\u043a\u0430\u043a-\u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435-\u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435-\u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f-\u0434\u043b\u044f\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MF FLOOR\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100079773047357\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-15T09:20:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-17T08:41:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Rubber-Gym-Flooring-3-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"1659230944@qq.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1659230944@qq.com\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/\"},\"author\":{\"name\":\"1659230944@qq.com\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/person\/ba93f0ead95f571b725acc83f6544fef\"},\"headline\":\"How Rubber Gym Flooring Performs in Cold Climate Gyms\",\"datePublished\":\"2026-01-15T09:20:31+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-17T08:41:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/\"},\"wordCount\":2355,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Rubber-Gym-Flooring-3-2.jpg\",\"articleSection\":[\"Resilient Flooring Applications\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/\",\"url\":\"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/\",\"name\":\"How Rubber Gym Flooring Performs in Cold Climate Gyms - MF FLOOR\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Rubber-Gym-Flooring-3-2.jpg\",\"datePublished\":\"2026-01-15T09:20:31+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-17T08:41:58+00:00\",\"description\":\"Planning a gym in cold climates? Learn why vulcanized rubber rolls outperform tiles in freezing temperatures and how to manage winter gaps and moisture.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Rubber-Gym-Flooring-3-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Rubber-Gym-Flooring-3-2.jpg\",\"width\":800,\"height\":600,\"caption\":\"Rubber Gym Flooring (3)\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/meettfit.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"How Rubber Gym Flooring Performs in Cold Climate Gyms\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/meettfit.com\/\",\"name\":\"MF FLOOR\",\"description\":\"fitness and sports floor China factory\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#organization\"},\"alternateName\":\"MF FLOOR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/meettfit.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#organization\",\"name\":\"MF FLOOR\",\"alternateName\":\"MF FLOOR\",\"url\":\"https:\/\/meettfit.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-icon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-icon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"MF FLOOR\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100079773047357\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/person\/ba93f0ead95f571b725acc83f6544fef\",\"name\":\"1659230944@qq.com\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a00f8b283a4395bb3fdf16b29335b3a4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a00f8b283a4395bb3fdf16b29335b3a4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"1659230944@qq.com\"},\"url\":\"https:\/\/meettfit.com\/ru\/author\/1659230944qq-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"How Rubber Gym Flooring Performs in Cold Climate Gyms - MF FLOOR","description":"Planning a gym in cold climates? Learn why vulcanized rubber rolls outperform tiles in freezing temperatures and how to manage winter gaps and moisture.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/meettfit.com\/ru\/\u0431\u043b\u043e\u0433-\u043e-\u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445-\u043f\u043e\u043b\u0430\u0445\/\u043a\u0430\u043a-\u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435-\u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435-\u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f-\u0434\u043b\u044f\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"How Rubber Gym Flooring Performs in Cold Climate Gyms - MF FLOOR","og_description":"Planning a gym in cold climates? Learn why vulcanized rubber rolls outperform tiles in freezing temperatures and how to manage winter gaps and moisture.","og_url":"https:\/\/meettfit.com\/ru\/\u0431\u043b\u043e\u0433-\u043e-\u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445-\u043f\u043e\u043b\u0430\u0445\/\u043a\u0430\u043a-\u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435-\u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435-\u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f-\u0434\u043b\u044f\/","og_site_name":"MF FLOOR","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100079773047357","article_published_time":"2026-01-15T09:20:31+00:00","article_modified_time":"2026-01-17T08:41:58+00:00","og_image":[{"width":800,"height":600,"url":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Rubber-Gym-Flooring-3-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"1659230944@qq.com","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"1659230944@qq.com","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"11 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/"},"author":{"name":"1659230944@qq.com","@id":"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/person\/ba93f0ead95f571b725acc83f6544fef"},"headline":"How Rubber Gym Flooring Performs in Cold Climate Gyms","datePublished":"2026-01-15T09:20:31+00:00","dateModified":"2026-01-17T08:41:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/"},"wordCount":2355,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Rubber-Gym-Flooring-3-2.jpg","articleSection":["Resilient Flooring Applications"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/","url":"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/","name":"How Rubber Gym Flooring Performs in Cold Climate Gyms - MF FLOOR","isPartOf":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Rubber-Gym-Flooring-3-2.jpg","datePublished":"2026-01-15T09:20:31+00:00","dateModified":"2026-01-17T08:41:58+00:00","description":"Planning a gym in cold climates? Learn why vulcanized rubber rolls outperform tiles in freezing temperatures and how to manage winter gaps and moisture.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/#primaryimage","url":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Rubber-Gym-Flooring-3-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Rubber-Gym-Flooring-3-2.jpg","width":800,"height":600,"caption":"Rubber Gym Flooring (3)"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/meettfit.com\/rubber-floor-blog\/how-rubber-gym-flooring-performs-in-cold-climate-gyms\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/meettfit.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"How Rubber Gym Flooring Performs in Cold Climate Gyms"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/meettfit.com\/#website","url":"https:\/\/meettfit.com\/","name":"MF FLOOR","description":"fitness and sports floor China factory","publisher":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/#organization"},"alternateName":"MF FLOOR","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/meettfit.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/meettfit.com\/#organization","name":"MF FLOOR","alternateName":"MF FLOOR","url":"https:\/\/meettfit.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-icon.png","contentUrl":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-icon.png","width":512,"height":512,"caption":"MF FLOOR"},"image":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100079773047357"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/person\/ba93f0ead95f571b725acc83f6544fef","name":"1659230944@qq.com","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a00f8b283a4395bb3fdf16b29335b3a4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a00f8b283a4395bb3fdf16b29335b3a4?s=96&d=mm&r=g","caption":"1659230944@qq.com"},"url":"https:\/\/meettfit.com\/ru\/author\/1659230944qq-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/meettfit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7168","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/meettfit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/meettfit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meettfit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meettfit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7168"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/meettfit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7168\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7193,"href":"https:\/\/meettfit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7168\/revisions\/7193"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meettfit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/meettfit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7168"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/meettfit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7168"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/meettfit.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}