{"id":7992,"date":"2026-03-28T17:30:57","date_gmt":"2026-03-28T09:30:57","guid":{"rendered":"https:\/\/meettfit.com\/?p=7992"},"modified":"2026-04-09T15:14:57","modified_gmt":"2026-04-09T07:14:57","slug":"what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meettfit.com\/pl\/sztuczna-trawa\/jaki-drenaz-powinna-miec-dobra-sztuczna-trawa\/","title":{"rendered":"Jaki wsp\u00f3\u0142czynnik drena\u017cu powinna mie\u0107 dobra sztuczna trawa?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Dobra sztuczna trawa do si\u0142owni powinna mie\u0107 szybko\u015b\u0107 drena\u017cu co najmniej 30 cali na godzin\u0119. W przypadku si\u0142owni komercyjnych o du\u017cym nat\u0119\u017ceniu ruchu lub obszar\u00f3w zewn\u0119trznych lepsza jest szybko\u015b\u0107 50 cali na godzin\u0119. Zapewnia to szybkie odprowadzanie potu, wyciek\u00f3w i p\u0142yn\u00f3w czyszcz\u0105cych, zapobiegaj\u0105c powstawaniu nieprzyjemnych zapach\u00f3w i bakterii.<\/strong><\/p>\n<p>Kiedy rozmawiam z w\u0142a\u015bcicielami si\u0142owni, zazwyczaj skupiaj\u0105 si\u0119 oni na \"dotyku\" lub \"bujno\u015bci\" murawy. Jednak jako dyrektor techniczny najpierw patrz\u0119 na ty\u0142 trawy. Drena\u017c jest cichym bohaterem murawy na si\u0142owni. Jest to szybko\u015b\u0107, z jak\u0105 woda lub inne p\u0142yny przedostaj\u0105 si\u0119 przez pod\u0142o\u017ce z trawy do pod\u0142o\u017ca. Mierzymy to w calach na godzin\u0119. Je\u015bli murawa nie jest w stanie poradzi\u0107 sobie z ilo\u015bci\u0105 napotkanych p\u0142yn\u00f3w, napotkasz powa\u017cne problemy strukturalne i sanitarne. Z mojego do\u015bwiadczenia wynika, \u017ce niski wsp\u00f3\u0142czynnik drena\u017cu jest g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 przedwczesnej wymiany murawy. Widzia\u0142em obiekty, w kt\u00f3rych \"bud\u017cetowa\" murawa zamieni\u0142a si\u0119 w wilgotne, cuchn\u0105ce bagno, poniewa\u017c pod\u0142o\u017ce zatrzymywa\u0142o wilgo\u0107 zamiast j\u0105 oddawa\u0107. Musisz zrozumie\u0107, \u017ce murawa wewn\u0119trzna potrzebuje drena\u017cu tak samo, jak murawa zewn\u0119trzna.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Artificial-Grass-5.png&quot;\" alt=\"Testy drena\u017cu murawy si\u0142owni ze s\u0142owami kluczowymi\" \/><\/p>\n<p>W nast\u0119pnych sekcjach wyja\u015bni\u0119, dlaczego te liczby maj\u0105 znaczenie dla konkretnego \u015brodowiska si\u0142owni i jak wybra\u0107 odpowiednie oparcie.<\/p>\n<h2>Dlaczego drena\u017c ma szczeg\u00f3lne znaczenie dla si\u0142owni?<\/h2>\n<p><strong>Odprowadzanie wilgoci ma kluczowe znaczenie dla si\u0142owni w celu zarz\u0105dzania potem, rozlanymi napojami sportowymi i wod\u0105 do czyszczenia. Bez wysokiej przepuszczalno\u015bci wilgo\u0107 pozostaje uwi\u0119ziona we w\u0142\u00f3knach - szczeg\u00f3lnie w \u015brodowiskach, w kt\u00f3rych higiena ma kluczowe znaczenie, takich jak <a href=\"https:\/\/meettfit.com\/pl\/sztuczna-trawa\/co-sprawia-ze-sztuczna-trawa-jest-dobra-dla-psow\/\">systemy sztucznej trawy przyjazne dla zwierz\u0105t<\/a>. Tworzy to po\u017cywk\u0119 dla ple\u015bni, grzyb\u00f3w i bakterii gronkowca, prowadz\u0105c do sta\u0142ego \"zapachu szatni\", kt\u00f3ry odstrasza cz\u0142onk\u00f3w.<\/strong><\/p>\n<p>W obszarze treningu interwa\u0142owego o wysokiej intensywno\u015bci (HIIT) ilo\u015b\u0107 potu uderzaj\u0105cego o pod\u0142og\u0119 jest zaskakuj\u0105co wysoka. Je\u015bli nie ma mo\u017cliwo\u015bci odprowadzenia tej cieczy, osadza si\u0119 ona u podstawy \u017ad\u017abe\u0142 murawy. Pracowa\u0142em kiedy\u015b z klientem, kt\u00f3rego si\u0142ownia pachnia\u0142a jak stare skarpetki pomimo codziennego odkurzania. Problemem nie by\u0142a nawierzchnia, ale lateksowy sp\u00f3d, kt\u00f3ry nie mia\u0142 otwor\u00f3w drena\u017cowych. Pot nie mia\u0142 gdzie sp\u0142ywa\u0107 i fermentowa\u0142 pod traw\u0105. W przypadku wewn\u0119trznych si\u0142owni na betonowych p\u0142ytach, ciecz musi przemieszcza\u0107 si\u0119 na boki w kierunku odp\u0142ywu lub szybko odparowa\u0107. W przypadku taras\u00f3w zewn\u0119trznych musi ona przemieszcza\u0107 si\u0119 pionowo do pod\u0142o\u017ca. Je\u015bli to zignorujesz, nie kupujesz tylko pod\u0142ogi; kupujesz gigantyczn\u0105 g\u0105bk\u0119 dla bakterii.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"text-align: left;\">Czynnik ryzyka<\/th>\n<th style=\"text-align: left;\">Wp\u0142yw s\u0142abego drena\u017cu<\/th>\n<th style=\"text-align: left;\">Rozwi\u0105zanie techniczne<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>Higiena<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Rozw\u00f3j gronkowca i ple\u015bni<\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Pow\u0142oka antybakteryjna + drena\u017c 30\"+<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>Zapach<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Utrzymuj\u0105cy si\u0119 zapach amoniaku\/potu<\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Materia\u0142y no\u015bne o wysokim przep\u0142ywie<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>D\u0142ugowieczno\u015b\u0107<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Zgnilizna podk\u0142adu i utrata w\u0142\u00f3kien<\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Dodatkowy podk\u0142ad uretanowy<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>S\u0142aby drena\u017c sprawi, \u017ce si\u0142ownia b\u0119dzie brudna, bez wzgl\u0119du na to, jak bardzo wyszorujesz jej powierzchni\u0119.<\/p>\n<h2>Jaki jest z\u0142oty standard stawek za drena\u017c?<\/h2>\n<p><strong>Bran\u017cowy punkt odniesienia dla wysokiej jako\u015bci murawy do si\u0142owni wynosi 30 cali na godzin\u0119 na metr kwadratowy. W przypadku zewn\u0119trznych boks\u00f3w CrossFit lub stref funkcjonalnych, kt\u00f3re s\u0105 poddawane intensywnemu myciu ci\u015bnieniowemu, nale\u017cy d\u0105\u017cy\u0107 do uzyskania ponad 50 cali na godzin\u0119. Gwarantuje to, \u017ce pod\u0142oga wyschnie wystarczaj\u0105co szybko na nast\u0119pne zaj\u0119cia.<\/strong><\/p>\n<p>Produkuj\u0105c muraw\u0119, wybieramy mi\u0119dzy podk\u0142adem dziurkowanym a przepuszczalnym podk\u0142adem przep\u0142ywowym 100%. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 standardowych muraw wykorzystuje system dziurkowany, w kt\u00f3rym ma\u0142e otwory s\u0105 wtapiane w pod\u0142o\u017ce co kilka centymetr\u00f3w. Cz\u0119sto wystarcza to do lekkiego u\u017cytkowania. Jednak w przypadku profesjonalnych si\u0142owni polecam poliuretanowe (uretanowe) pod\u0142o\u017ce przep\u0142ywowe. Materia\u0142 ten jest porowaty na ca\u0142ej powierzchni. Nie opiera si\u0119 na konkretnych otworach, kt\u00f3re mog\u0105 zosta\u0107 zatkane przez kurz lub kom\u00f3rki sk\u00f3ry. W przeprowadzonych przeze mnie testach, podk\u0142ad przep\u0142ywowy utrzymuje swoj\u0105 szybko\u015b\u0107 drena\u017cu znacznie d\u0142u\u017cej ni\u017c lateks z otworami. Je\u015bli chcesz mie\u0107 pod\u0142og\u0119, kt\u00f3ra pozostanie \u015bwie\u017ca przez pi\u0119\u0107 do dziesi\u0119ciu lat, musisz szuka\u0107 tych wy\u017cszych specyfikacji.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"text-align: left;\">Typ murawy<\/th>\n<th style=\"text-align: left;\">Zalecana szybko\u015b\u0107 drena\u017cu<\/th>\n<th style=\"text-align: left;\">Najlepsza aplikacja<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>Standard Indoor<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">30 cali\/godz.<\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Joga, lekkie rozci\u0105ganie, studia PT<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>Komercyjny HIIT<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">45+ cali na godzin\u0119<\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">\u015aci\u0105ganie sanek, ci\u0119\u017cki trening cardio, zaj\u0119cia grupowe<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>Funkcjonalno\u015b\u0107 na zewn\u0105trz<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">50+ cali na godzin\u0119<\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Boksy CrossFit, tory na \u015bwie\u017cym powietrzu<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Artificial-Grass-7.png&quot;\" alt=\"Por\u00f3wnanie typ\u00f3w podk\u0142ad\u00f3w ze s\u0142owami kluczowymi\" \/><\/p>\n<p>Wyb\u00f3r odpowiedniej stawki zale\u017cy od intensywno\u015bci u\u017cytkowania i czyszczenia pod\u0142ogi.<\/p>\n<h2>Jak specyfikacje techniczne podk\u0142adu wp\u0142ywaj\u0105 na wydajno\u015b\u0107?<\/h2>\n<p><strong>Pod\u0142o\u017ce sk\u0142ada si\u0119 z warstw pierwotnych i wt\u00f3rnych, kt\u00f3re dyktuj\u0105 przep\u0142yw cieczy. Standardowy rozstaw otwor\u00f3w 4 na 6 cali jest cz\u0119sto niewystarczaj\u0105cy dla si\u0142owni. Powiniene\u015b zdecydowa\u0107 si\u0119 na podk\u0142ad uretanowy zamiast lateksowego, poniewa\u017c uretan nie wch\u0142ania wilgoci, pozostaje wymiarowy i zapewnia doskona\u0142\u0105 konsystencj\u0119 drena\u017cu.<\/strong><\/p>\n<p>Z punktu widzenia produkcji, o jako\u015bci decyduje pod\u0142o\u017ce wt\u00f3rne. Lateks jest ta\u0144szy, ale jest jak g\u0105bka; mo\u017ce zatrzymywa\u0107 wilgo\u0107 i ostatecznie kruszy\u0107 si\u0119 lub \u015bmierdzie\u0107. Uretan to specjalistyczne tworzywo sztuczne, kt\u00f3re blokuje w\u0142\u00f3kna w miejscu i jest ca\u0142kowicie odporne na wod\u0119. Kiedy projektujemy muraw\u0119 do ci\u0119\u017ckiej pracy na sankach, musimy zr\u00f3wnowa\u017cy\u0107 <a href=\"https:\/\/meettfit.com\/pl\/sztuczna-trawa\/jak-porownac-darn-pod-wzgledem-ilosci-sciegow-i-wiazania-kepek\/\">wi\u0105zanie tuftowe i szybko\u015b\u0107 \u015bciegu<\/a> z szybko\u015bci\u0105 drena\u017cu. Je\u015bli na\u0142o\u017cymy zbyt du\u017co pow\u0142oki na ty\u0142, aby uczyni\u0107 go mocnym, zablokujemy drena\u017c. W\u0142a\u015bnie dlatego jestem zwolennikiem wysokiej jako\u015bci uretanu. Pozwala nam to utrzyma\u0107 traw\u0119 mocn\u0105 przy zachowaniu wysokiej przepuszczalno\u015bci. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c sprawdzi\u0107 wz\u00f3r otwor\u00f3w. Wi\u0119cej otwor\u00f3w oznacza lepszy drena\u017c, ale czasami mo\u017ce os\u0142abi\u0107 pod\u0142o\u017ce, je\u015bli nie zostanie wykonane precyzyjnie.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"text-align: left;\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci materia\u0142u<\/th>\n<th style=\"text-align: left;\">Podk\u0142ad lateksowy<\/th>\n<th style=\"text-align: left;\">Podk\u0142ad uretanowy<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>Absorpcja wilgoci<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Wysoki (prowadzi do nieprzyjemnego zapachu)<\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Zero (wysoce higieniczne)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>Trwa\u0142o\u015b\u0107<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Niski (z czasem mo\u017ce si\u0119 \u0142uszczy\u0107)<\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Wysoka (wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 przemys\u0142owa)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>Styl drena\u017cu<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Tylko otwory perforowane<\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Dziurkowany lub pe\u0142ny przep\u0142yw<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Artificial-Grass-4.png&quot;\" alt=\"Techniczne warstwy podk\u0142adu darniowego ze s\u0142owami kluczowymi\" \/><\/p>\n<p>Przed sprawdzeniem koloru trawy nale\u017cy zawsze zapozna\u0107 si\u0119 z arkuszem specyfikacji materia\u0142u no\u015bnego.<\/p>\n<h2>Dlaczego drena\u017c jest niezb\u0119dny w procesie czyszczenia?<\/h2>\n<p><strong>Wysoki wsp\u00f3\u0142czynnik drena\u017cu pozwala na g\u0142\u0119bokie czyszczenie wod\u0105 i specjalistycznymi detergentami bez zalewania si\u0142owni. System murawy z ponad 30-calowym drena\u017cem wysycha w u\u0142amku czasu, co skraca czas przestoj\u00f3w i zapobiega wra\u017ceniu \"wilgotnego dywanu\" po konserwacji.<\/strong><\/p>\n<p>Zawsze powtarzam moim klientom, \u017ce je\u015bli nie mo\u017cesz umy\u0107 swojej murawy, nie mo\u017cesz jej utrzyma\u0107. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 w\u0142a\u015bcicieli si\u0142owni po prostu odkurza. Jednak co kilka miesi\u0119cy nale\u017cy u\u017cy\u0107 p\u0142ynnego \u015brodka czyszcz\u0105cego, aby zabi\u0107 bakterie. Je\u015bli drena\u017c jest s\u0142aby, woda zalega we w\u0142\u00f3knach przez wiele dni. Tworzy to \u015blisk\u0105, niebezpieczn\u0105 powierzchni\u0119 i wilgotne \u015brodowisko. Dzi\u0119ki wysokoprzep\u0142ywowemu systemowi drena\u017cowemu mo\u017cna spryska\u0107 dar\u0144, a woda natychmiast zniknie w pod\u0142o\u017cu lub p\u0142ytkach drena\u017cowych. Testowa\u0142em pr\u00f3bki trawy, kt\u00f3re wysycha\u0142y w ci\u0105gu 20 minut w por\u00f3wnaniu do tych, kt\u00f3re pozostawa\u0142y mokre przez cztery godziny. W przypadku ca\u0142odobowej si\u0142owni r\u00f3\u017cnica w czasie schni\u0119cia to r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy otwarciem na czas a utrat\u0105 przychod\u00f3w.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"text-align: left;\">Zadanie czyszczenia<\/th>\n<th style=\"text-align: left;\">Niski wp\u0142yw na drena\u017c<\/th>\n<th style=\"text-align: left;\">Wysokie korzy\u015bci z drena\u017cu<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>Mycie ci\u015bnieniowe<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Woda gromadzi si\u0119 i pozostaje mokra<\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Woda jest natychmiast odprowadzana<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>Dezynfekcja<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Chemikalia osadzaj\u0105 si\u0119 na powierzchni<\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Substancje chemiczne przenikaj\u0105 do bazy<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>Czas schni\u0119cia<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">4-6 godzin<\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">30-60 minut<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Potrzebujesz pod\u0142ogi, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cesz dok\u0142adnie wyczy\u015bci\u0107 i szybko u\u017cytkowa\u0107.<\/p>\n<h2>Jakie s\u0105 sekrety instalacji dla optymalnego drena\u017cu?<\/h2>\n<p><strong>W przypadku betonowych pod\u0142\u00f3g wewn\u0105trz pomieszcze\u0144 nale\u017cy u\u017cy\u0107 podk\u0142adu drena\u017cowego lub podk\u0142adki amortyzuj\u0105cej, aby stworzy\u0107 przestrze\u0144 dla bocznego przep\u0142ywu wody. W przypadku instalacji zewn\u0119trznych konieczne jest zastosowanie pod\u0142o\u017ca z zag\u0119szczonego t\u0142ucznia, aby umo\u017cliwi\u0107 pionowe odprowadzanie wody do gruntu. Odpowiednie nachylenie jest r\u00f3wnie\u017c niezb\u0119dne, aby zapobiec gromadzeniu si\u0119 wody.<\/strong><\/p>\n<p>Dar\u0144 jest tylko jedn\u0105 z cz\u0119\u015bci systemu. Nawet najlepiej odprowadzaj\u0105ca wod\u0119 murawa zawiedzie, je\u015bli po\u0142o\u017cysz j\u0105 p\u0142asko na idealnie r\u00f3wnej betonowej pod\u0142odze bez odp\u0142ywu wody. Zalecam u\u017cycie p\u0142ytki drena\u017cowej lub \"podk\u0142adki amortyzuj\u0105cej\" z wbudowanymi kana\u0142ami drena\u017cowymi. Podk\u0142adki te tworz\u0105 szczelin\u0119 od 5 do 10 mm mi\u0119dzy muraw\u0105 a betonem. Gdy rozlejesz nap\u00f3j lub wyczy\u015bcisz pod\u0142og\u0119, ciecz przechodzi przez dar\u0144, uderza w podk\u0142adk\u0119, a nast\u0119pnie sp\u0142ywa na boki do najbli\u017cszego odp\u0142ywu pod\u0142ogowego. W przypadku instalacji na zewn\u0105trz, pod\u0142o\u017ce jest jeszcze wa\u017cniejsze. Potrzebujesz co najmniej 3 do 4 cali pokruszonego kamienia. Dzia\u0142a to jak gigantyczny podziemny zbiornik, kt\u00f3ry zatrzymuje wod\u0119, podczas gdy ona powoli wsi\u0105ka w ziemi\u0119.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"text-align: left;\">Typ instalacji<\/th>\n<th style=\"text-align: left;\">Wymagania dotycz\u0105ce pod\u0142o\u017ca<\/th>\n<th style=\"text-align: left;\">Rozwi\u0105zanie drena\u017cowe<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>Beton wewn\u0119trzny<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Poziom lub niewielkie nachylenie<\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">P\u0142ytki drena\u017cowe \/ podk\u0142adki siatkowe<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>Gleba zewn\u0119trzna<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Wykopano 4 cale<\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Kruszony kamie\u0144 \/ drobne kruszywo<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>Drewno \/ Laminat<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Wodoodporna bariera<\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Nie zalecane do czyszczenia na mokro<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Artificial-Grass-2.png&quot;\" alt=\"Instalacja murawy z podk\u0142adem ze s\u0142owami kluczowymi\" \/><\/p>\n<p>Je\u015bli woda nie ma gdzie odp\u0142yn\u0105\u0107 po przej\u015bciu przez muraw\u0119, szybko\u015b\u0107 drena\u017cu nie ma znaczenia.<\/p>\n<h2>Jak samodzielnie przetestowa\u0107 drena\u017c murawy?<\/h2>\n<p><strong>Mo\u017cna wykona\u0107 \"test kubka\", wylewaj\u0105c kubek wody na pr\u00f3bk\u0119 darni i mierz\u0105c, jak szybko znika. Na poziomie profesjonalnym nale\u017cy sprawdzi\u0107 \"Wsp\u00f3\u0142czynnik infiltracji\" lub \"Przepuszczalno\u015b\u0107\" w arkuszu specyfikacji technicznej dostarczonym przez producenta.<\/strong><\/p>\n<p>Cz\u0119sto widz\u0119, \u017ce kupuj\u0105cy s\u0105 zdezorientowani \u017cargonem technicznym. Aby to upro\u015bci\u0107, m\u00f3wi\u0119 im, aby wzi\u0119li kwadratow\u0105 pr\u00f3bk\u0119 trawy. Przytrzymaj j\u0105 nad wiadrem i wlej na \u015brodek standardow\u0105 szklank\u0119 wody o pojemno\u015bci 8 uncji. Je\u015bli woda si\u0119 zbierze lub jej przelanie zajmie wi\u0119cej ni\u017c kilka sekund, oznacza to, \u017ce drena\u017c jest s\u0142aby. Je\u015bli woda zniknie niemal natychmiast, oznacza to, \u017ce drena\u017c jest wysokiej jako\u015bci. Jednak w przypadku projekt\u00f3w komercyjnych potrzebne s\u0105 oficjalne wyniki bada\u0144 laboratoryjnych. W arkuszu specyfikacji nale\u017cy szuka\u0107 norm ASTM lub certyfikat\u00f3w ISO. Zawsze dostarczam moim klientom certyfikat drena\u017cu. Dokument ten dowodzi, \u017ce murawa zosta\u0142a przetestowana w laboratorium pod k\u0105tem spe\u0142nienia wymogu 30 lub 50 cali na godzin\u0119. Jest to jedyna realna ochrona przed produktem niskiej jako\u015bci.<\/p>\n<p>Nigdy nie kupuj murawy do komercyjnej si\u0142owni bez uprzedniego zapoznania si\u0119 z arkuszem danych technicznych.<\/p>\n<h2>Jakie s\u0105 powszechne mity na temat drena\u017cu murawy w si\u0142owni?<\/h2>\n<p><strong>G\u0142\u00f3wnym mitem jest to, \u017ce si\u0142ownie wewn\u0119trzne nie potrzebuj\u0105 drena\u017cu, poniewa\u017c w \u015brodku nie pada deszcz. To ignoruje potrzeb\u0119 higieny i g\u0142\u0119bokiego czyszczenia. Innym mitem jest to, \u017ce grubsza, g\u0119stsza trawa jest lepsza, podczas gdy w rzeczywisto\u015bci wysoka g\u0119sto\u015b\u0107 mo\u017ce w rzeczywisto\u015bci zatrzymywa\u0107 wilgo\u0107 i brud, je\u015bli pod\u0142o\u017ce nie jest zaprojektowane do przep\u0142ywu.<\/strong><\/p>\n<p>I hear these two things every week. First, people think &quot;no rain means no drainage.&quot; But as I explained, sweat and cleaning products are liquids too. If you can&#8217;t drain them, you can&#8217;t clean them. Second, there is a belief that more &quot;face weight&quot; or density equals better quality. While dense turf feels great, it can act like a wall against water. If the pile is too tight and the backing is not perforated correctly, the water will stay on top. In my lab, I have seen 40-ounce turf drain much better than 60-ounce turf simply because the backing technology was superior. You want a balance of durability and flow. Do not be fooled by thickness alone.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"text-align: left;\">Mit<\/th>\n<th style=\"text-align: left;\">Rzeczywisto\u015b\u0107<\/th>\n<th style=\"text-align: left;\">Fakt techniczny<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>Indoor = brak odp\u0142ywu<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Czyszczenie wymaga drena\u017cu<\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Wszystkie si\u0142ownie potrzebuj\u0105 zarz\u0105dzania p\u0142ynami<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>Grubo\u015b\u0107 = wysoka jako\u015b\u0107<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">G\u0119sto\u015b\u0107 mo\u017ce blokowa\u0107 przep\u0142yw<\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Wsparcie techniczne ma wi\u0119ksze znaczenie ni\u017c stos<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>Lateks jest w porz\u0105dku<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Lateks poch\u0142ania zapachy<\/td>\n<td style=\"text-align: left;\">Uretan to profesjonalny wyb\u00f3r<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Artificial-Grass-1.png&quot;\" alt=\"G\u0119sta murawa vs oddychaj\u0105ca murawa ze s\u0142owami kluczowymi\" \/><\/p>\n<p>Nie pozw\u00f3l, aby terminy marketingowe, takie jak \"wyj\u0105tkowo gruby\", odwr\u00f3ci\u0142y Twoj\u0105 uwag\u0119 od wydajno\u015bci podk\u0142adu.<\/p>\n<h2>Wnioski<\/h2>\n<p><strong>Wybierz muraw\u0119 z drena\u017cem 30-50 cali i pod\u0142o\u017cem uretanowym, aby zapewni\u0107 czyst\u0105 si\u0142owni\u0119.<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Potrzebujesz konsultacji technicznej dotycz\u0105cej pod\u0142ogi w si\u0142owni?<\/strong><br \/>\nSp\u0119dzi\u0142em lata optymalizuj\u0105c muraw\u0119 dla obiekt\u00f3w o wysokiej wydajno\u015bci. Je\u015bli nie masz pewno\u015bci, kt\u00f3ra specyfikacja drena\u017cu pasuje do Twojego projektu lub potrzebujesz hurtowej wyceny sztucznej trawy o wysokim przep\u0142ywie, jestem tutaj, aby pom\u00f3c.<\/p>\n<p><strong>Wy\u015blij mi prywatn\u0105 wiadomo\u015b\u0107 ju\u017c teraz, aby otrzyma\u0107 pr\u00f3bk\u0119 i arkusz danych technicznych do nast\u0119pnego projektu!<\/strong>&#8220;`<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Good gym artificial grass should have a drainage rate of at least 30 inches per hour. For high-traffic commercial gyms or outdoor areas, a rate of 50 inches per hour is better. This ensures sweat, spills, and cleaning liquids pass through quickly to prevent odors and bacteria. When I talk to gym owners, they usually&#8230;<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":8004,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7992","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artificial-grass"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>What Drainage Rate Should Good Artificial Grass Have - MF FLOOR<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Learn what drainage rate is best for gym turf and why 30\u201350 inches per hour matters for hygiene, odor control, and fast drying.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/meettfit.com\/pl\/sztuczna-trawa\/jaki-drenaz-powinna-miec-dobra-sztuczna-trawa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"What Drainage Rate Should Good Artificial Grass Have - MF FLOOR\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Learn what drainage rate is best for gym turf and why 30\u201350 inches per hour matters for hygiene, odor control, and fast drying.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/meettfit.com\/pl\/sztuczna-trawa\/jaki-drenaz-powinna-miec-dobra-sztuczna-trawa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MF FLOOR\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100079773047357\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-28T09:30:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-09T07:14:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Artificial-Grass-6.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"1659230944@qq.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1659230944@qq.com\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/\"},\"author\":{\"name\":\"1659230944@qq.com\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/person\/ba93f0ead95f571b725acc83f6544fef\"},\"headline\":\"What Drainage Rate Should Good Artificial Grass Have\",\"datePublished\":\"2026-03-28T09:30:57+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-09T07:14:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/\"},\"wordCount\":1870,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Artificial-Grass-6.png\",\"articleSection\":[\"Sports Flooring Solutions\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/\",\"url\":\"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/\",\"name\":\"What Drainage Rate Should Good Artificial Grass Have - MF FLOOR\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Artificial-Grass-6.png\",\"datePublished\":\"2026-03-28T09:30:57+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-09T07:14:57+00:00\",\"description\":\"Learn what drainage rate is best for gym turf and why 30\u201350 inches per hour matters for hygiene, odor control, and fast drying.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Artificial-Grass-6.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Artificial-Grass-6.png\",\"width\":800,\"height\":600,\"caption\":\"Artificial Grass (6)\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/meettfit.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"What Drainage Rate Should Good Artificial Grass Have\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/meettfit.com\/\",\"name\":\"MF FLOOR\",\"description\":\"fitness and sports floor China factory\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#organization\"},\"alternateName\":\"MF FLOOR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/meettfit.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#organization\",\"name\":\"MF FLOOR\",\"alternateName\":\"MF FLOOR\",\"url\":\"https:\/\/meettfit.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-icon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-icon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"MF FLOOR\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100079773047357\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/person\/ba93f0ead95f571b725acc83f6544fef\",\"name\":\"1659230944@qq.com\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a00f8b283a4395bb3fdf16b29335b3a4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a00f8b283a4395bb3fdf16b29335b3a4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"1659230944@qq.com\"},\"url\":\"https:\/\/meettfit.com\/pl\/author\/1659230944qq-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"What Drainage Rate Should Good Artificial Grass Have - MF FLOOR","description":"Learn what drainage rate is best for gym turf and why 30\u201350 inches per hour matters for hygiene, odor control, and fast drying.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/meettfit.com\/pl\/sztuczna-trawa\/jaki-drenaz-powinna-miec-dobra-sztuczna-trawa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"What Drainage Rate Should Good Artificial Grass Have - MF FLOOR","og_description":"Learn what drainage rate is best for gym turf and why 30\u201350 inches per hour matters for hygiene, odor control, and fast drying.","og_url":"https:\/\/meettfit.com\/pl\/sztuczna-trawa\/jaki-drenaz-powinna-miec-dobra-sztuczna-trawa\/","og_site_name":"MF FLOOR","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100079773047357","article_published_time":"2026-03-28T09:30:57+00:00","article_modified_time":"2026-04-09T07:14:57+00:00","og_image":[{"width":800,"height":600,"url":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Artificial-Grass-6.png","type":"image\/png"}],"author":"1659230944@qq.com","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"1659230944@qq.com","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/"},"author":{"name":"1659230944@qq.com","@id":"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/person\/ba93f0ead95f571b725acc83f6544fef"},"headline":"What Drainage Rate Should Good Artificial Grass Have","datePublished":"2026-03-28T09:30:57+00:00","dateModified":"2026-04-09T07:14:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/"},"wordCount":1870,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Artificial-Grass-6.png","articleSection":["Sports Flooring Solutions"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/","url":"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/","name":"What Drainage Rate Should Good Artificial Grass Have - MF FLOOR","isPartOf":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Artificial-Grass-6.png","datePublished":"2026-03-28T09:30:57+00:00","dateModified":"2026-04-09T07:14:57+00:00","description":"Learn what drainage rate is best for gym turf and why 30\u201350 inches per hour matters for hygiene, odor control, and fast drying.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/#primaryimage","url":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Artificial-Grass-6.png","contentUrl":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Artificial-Grass-6.png","width":800,"height":600,"caption":"Artificial Grass (6)"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/meettfit.com\/artificial-grass\/what-drainage-rate-should-good-artificial-grass-have\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/meettfit.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"What Drainage Rate Should Good Artificial Grass Have"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/meettfit.com\/#website","url":"https:\/\/meettfit.com\/","name":"MF FLOOR","description":"fitness and sports floor China factory","publisher":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/#organization"},"alternateName":"MF FLOOR","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/meettfit.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/meettfit.com\/#organization","name":"MF FLOOR","alternateName":"MF FLOOR","url":"https:\/\/meettfit.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-icon.png","contentUrl":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-icon.png","width":512,"height":512,"caption":"MF FLOOR"},"image":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100079773047357"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/person\/ba93f0ead95f571b725acc83f6544fef","name":"1659230944@qq.com","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a00f8b283a4395bb3fdf16b29335b3a4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a00f8b283a4395bb3fdf16b29335b3a4?s=96&d=mm&r=g","caption":"1659230944@qq.com"},"url":"https:\/\/meettfit.com\/pl\/author\/1659230944qq-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/meettfit.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7992","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/meettfit.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/meettfit.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meettfit.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meettfit.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7992"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/meettfit.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7992\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8006,"href":"https:\/\/meettfit.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7992\/revisions\/8006"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meettfit.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8004"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/meettfit.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7992"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/meettfit.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7992"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/meettfit.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7992"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}