{"id":3251,"date":"2025-07-09T21:30:04","date_gmt":"2025-07-09T13:30:04","guid":{"rendered":"https:\/\/meettfit.com\/?p=3251"},"modified":"2025-11-12T10:58:23","modified_gmt":"2025-11-12T02:58:23","slug":"how-to-soundproof-a-flat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meettfit.com\/it\/sottofondo-acustico\/come-insonorizzare-un-appartamento\/","title":{"rendered":"Come insonorizzare un appartamento"},"content":{"rendered":"

Per insonorizzare un appartamento, combinate sottofondi per pavimenti, trattamenti per pareti e guarnizioni per finestre per ridurre il rumore dei vicini, dei passi e della strada, il tutto senza grandi ristrutturazioni.<\/strong> <\/p>\n

Il rumore \u00e8 una delle principali lamentele di chi vive in appartamento. Che si tratti di passi dall'alto, di vicini rumorosi attraverso pareti sottili o di traffico all'esterno, il rumore eccessivo disturba la vita quotidiana.
\nL'insonorizzazione aiuta a migliorare il sonno, a ridurre lo stress e a creare un ambiente domestico tranquillo. Gli appartamenti rappresentano una sfida a causa delle strutture condivise e dello spazio limitato per le modifiche, ma la buona notizia \u00e8 che: isolamento acustico efficace<\/a> non sempre richiede grandi ristrutturazioni.<\/p>\n

Come viaggia il suono e perch\u00e9 l'insonorizzazione \u00e8 una sfida negli appartamenti?<\/h2>\n

Trasmissione del suono: Rumore aereo e rumore d'impatto<\/h3>\n

Il rumore aereo (voci, TV, traffico) viaggia nell'aria. Il rumore da impatto (passi, trascinamento di mobili) si trasmette attraverso le strutture degli edifici.
\nNegli appartamenti spesso mancano lo spazio e la libert\u00e0 di modificare queste strutture condivise, soprattutto per chi \u00e8 in affitto.<\/p>\n

Isolamento acustico vs. assorbimento acustico<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n
Termine<\/th>\nFunzione<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Insonorizzazione<\/td>\nBlocca l'ingresso e l'uscita del rumore da una stanza<\/td>\n<\/tr>\n
Assorbimento acustico<\/td>\nRiduce l'eco e migliora il comfort acustico<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Un controllo efficace del rumore in un appartamento richiede in genere entrambe le cose.<\/p>\n

Come gestire le diverse fonti di rumore?<\/h2>\n

Cosa posso fare per i rumori al piano superiore come i passi?<\/h3>\n

Installate un controsoffitto acustico o utilizzate sottofondi per il pavimento se vi trovate al piano superiore.<\/strong> <\/p>\n

Soluzioni consigliate (per i proprietari):<\/h4>\n
    \n
  • Costruire un soffitto acustico resiliente<\/strong> utilizzando clip di isolamento e cartongesso denso. <\/li>\n
  • Se siete quelli di cui sopra, installate sottofondo in gomma<\/strong> o Tappetini fonoassorbenti in EVA<\/strong> sotto la pavimentazione.<\/li>\n<\/ul>\n

    Soluzione rapida (per gli affittuari):<\/h4>\n
      \n
    • Chiedere ai vicini del piano di sopra (se possibile) di mettere tappeti o guide per tappeti morbidi<\/strong>. <\/li>\n<\/ul>\n

      \"Soluzione<\/p>\n

      Come bloccare il rumore dei vicini attraverso il muro?<\/h3>\n

      Aggiungete materiali densi e stratificati alle pareti condivise.<\/strong> <\/p>\n

      Soluzioni (proprietari):<\/h4>\n
        \n
      • Applicare vinile caricato in massa (MLV)<\/strong> tra gli strati di cartongesso. <\/li>\n
      • Inserire isolamento acustico<\/strong> come la lana di roccia o la fibra di vetro.<\/li>\n<\/ul>\n

        Soluzioni facili (affittuari):<\/h4>\n
          \n
        • Luogo mobili di grandi dimensioni<\/strong> (come le librerie), che si stringono contro le pareti. <\/li>\n
        • Utilizzo pannelli di schiuma rimovibili<\/strong> o Carta da parati acustica adesiva<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n
          \n

          \ud83d\udca1 Suggerimento per i professionisti: Per ottenere risultati ottimali, trattare intere superfici murali piuttosto che aree isolate.<\/p>\n<\/blockquote>\n

          \"insonorizzazione<\/p>\n

          Come ridurre il rumore della strada attraverso le finestre?<\/h3>\n

          Aggiornare le finestre e sigillare le fessure.<\/strong> <\/p>\n

          Per i proprietari:<\/h4>\n
            \n
          • Installare finestre a doppio o triplo vetro<\/strong> con telai a tenuta d'aria. <\/li>\n<\/ul>\n

            Per gli affittuari:<\/h4>\n
              \n
            • Utilizzo tende acustiche<\/strong> e Kit di guarnizioni per finestre<\/strong>. <\/li>\n
            • Aggiungi inserti per finestre in acrilico<\/strong>-rimovibile e altamente efficace.<\/li>\n<\/ul>\n

              \"soluzione<\/p>\n

              Come impedire che il suono trapeli attraverso porte e fessure?<\/h3>\n

              Sigillare tutte le fessure con materiali facili da installare.<\/strong> <\/p>\n

              Soluzioni per tutti:<\/h4>\n
                \n
              • Aggiungi spazzole per porte<\/strong> e nastro isolante<\/strong>. <\/li>\n
              • Sigillare le fessure con calafataggio acustico<\/strong> o schiuma sigillante<\/strong>. <\/li>\n<\/ul>\n
                \n

                \ud83d\udeaa Bonus: installare un porta a nucleo massiccio<\/strong> per un migliore isolamento acustico, se la sostituzione \u00e8 possibile.<\/p>\n<\/blockquote>\n

                Cosa fare per il rumore degli elettrodomestici all'interno della casa?<\/h3>\n

                Isolare i dispositivi rumorosi ed eseguire una manutenzione regolare.<\/strong><\/p>\n

                Azioni pratiche:<\/h4>\n
                  \n
                • Luogo cuscinetti antivibranti<\/strong> sotto le lavatrici o i frigoriferi. <\/li>\n
                • Utilizzo involucri insonorizzati<\/strong> per le unit\u00e0 HVAC rumorose. <\/li>\n
                • Programmare una manutenzione regolare per ridurre il rumore meccanico.<\/li>\n<\/ul>\n

                  \"insonorizzazione<\/p>\n

                  Non dimenticate l'insonorizzazione del pavimento<\/h3>\n

                  Molti si affacciano sui pavimenti, ma il rumore d'impatto viaggia in verticale e in orizzontale<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
                  Tipo di pavimentazione<\/th>\nSottofondo consigliato<\/th>\nNote<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
                  Laminato<\/td>\nTappetino in EVA o gomma<\/td>\nEconomico e facile da installare<\/td>\n<\/tr>\n
                  In vinile<\/a><\/td>\nSottofondo in sughero di gomma<\/td>\nBuon assorbimento degli urti<\/td>\n<\/tr>\n
                  Tappeto<\/td>\nTappeto denso<\/td>\nMiglioramento minimo per il rumore aereo<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

                  Quali sono le opzioni economiche e le alternative ad alte prestazioni?<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n
                  Tipo di soluzione<\/th>\nIdeale per<\/th>\nEsempi<\/th>\nGamma di costi<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
                  Budget fai da te<\/td>\nAffittuari<\/td>\nGuarnizioni per porte, tappeti, tende<\/td>\nSotto $150<\/td>\n<\/tr>\n
                  Fai da te di fascia media<\/td>\nProprietari<\/td>\nPannelli acustici, imbottiture per pareti<\/td>\n$500-$1.000<\/td>\n<\/tr>\n
                  Personalizzato di alto livello<\/td>\nProprietari<\/td>\nDisaccoppiamento del soffitto, finestre personalizzate<\/td>\n$3.000 e oltre<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
                  \n

                  Suggerimento: Combinate diverse piccole soluzioni (ad esempio, tappeti, tende, guarnizioni per porte) per ottenere una riduzione cumulativa del rumore senza spendere troppo.<\/p>\n<\/blockquote>\n

                  Quali sono i miti pi\u00f9 comuni sull'isolamento acustico?<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n
                  Mito<\/th>\nLa realt\u00e0<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
                  Le tende bloccano il rumore della strada<\/td>\nRiducono l'eco, ma bloccano solo marginalmente il rumore esterno.<\/td>\n<\/tr>\n
                  Le piante aiutano ad assorbire il suono<\/td>\nEffetto minimo; non \u00e8 un metodo di isolamento acustico affidabile.<\/td>\n<\/tr>\n
                  Il tappeto elimina ogni rumore<\/td>\nAiuta con i passi, ma fa poco contro le voci o la musica.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
                  \n

                  \ud83d\udeab Non sprecate denaro in soluzioni solo decorative, ma concentratevi su massa e densit\u00e0.<\/p>\n<\/blockquote>\n

                  Conclusione<\/h2>\n

                  Combinate scelte intelligenti di materiali e strategie multistrato per ridurre efficacemente il rumore piatto.<\/p>\n

                  Siete pronti a costruire una casa pi\u00f9 silenziosa?<\/h2>\n

                  Lasciate che il mio team vi aiuti a scegliere i materiali fonoassorbenti perfetti per il pavimento, il soffitto o le pareti.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  Per insonorizzare un appartamento, combinate sottofondi per pavimenti, trattamenti per pareti e guarnizioni per finestre per ridurre il rumore dei vicini, dei passi e della strada, il tutto senza grandi ristrutturazioni. Il rumore \u00e8 una delle principali lamentele di chi vive in appartamento. Che si tratti di passi dall'alto, di vicini rumorosi attraverso pareti sottili o di traffico all'esterno, il rumore eccessivo disturba la vita quotidiana. L'insonorizzazione aiuta a migliorare...<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":4164,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-3251","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-acoustic-underlay"],"yoast_head":"\nHow to Soundproof a Flat - MF FLOOR<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Learn how to soundproof a flat using simple solutions like acoustic underlayments, wall panels, and window seals. Reduce noise from neighbors and traffic without major renovations.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/meettfit.com\/it\/sottofondo-acustico\/come-insonorizzare-un-appartamento\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"How to Soundproof a Flat - MF FLOOR\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Learn how to soundproof a flat using simple solutions like acoustic underlayments, wall panels, and window seals. Reduce noise from neighbors and traffic without major renovations.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/meettfit.com\/it\/sottofondo-acustico\/come-insonorizzare-un-appartamento\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MF FLOOR\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100079773047357\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-09T13:30:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-12T02:58:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/6abe01f2-0874-4be7-9a86-52f2ee5c3e8f-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Eva\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Eva\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/\"},\"author\":{\"name\":\"Eva\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/person\/ee6fdcc941e5f2402932efc012cdd6f2\"},\"headline\":\"How to Soundproof a Flat\",\"datePublished\":\"2025-07-09T13:30:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-12T02:58:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/\"},\"wordCount\":645,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/6abe01f2-0874-4be7-9a86-52f2ee5c3e8f-1.png\",\"articleSection\":[\"Soundproof Flooring Solutions\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/\",\"url\":\"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/\",\"name\":\"How to Soundproof a Flat - MF FLOOR\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/6abe01f2-0874-4be7-9a86-52f2ee5c3e8f-1.png\",\"datePublished\":\"2025-07-09T13:30:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-12T02:58:23+00:00\",\"description\":\"Learn how to soundproof a flat using simple solutions like acoustic underlayments, wall panels, and window seals. Reduce noise from neighbors and traffic without major renovations.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/6abe01f2-0874-4be7-9a86-52f2ee5c3e8f-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/6abe01f2-0874-4be7-9a86-52f2ee5c3e8f-1.png\",\"width\":800,\"height\":600,\"caption\":\"6abe01f2 0874 4be7 9a86 52f2ee5c3e8f (1)\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/meettfit.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"How to Soundproof a Flat\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/meettfit.com\/\",\"name\":\"MF FLOOR\",\"description\":\"fitness and sports floor China factory\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#organization\"},\"alternateName\":\"MF FLOOR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/meettfit.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#organization\",\"name\":\"MF FLOOR\",\"alternateName\":\"MF FLOOR\",\"url\":\"https:\/\/meettfit.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-icon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-icon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"MF FLOOR\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100079773047357\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/person\/ee6fdcc941e5f2402932efc012cdd6f2\",\"name\":\"Eva\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e50f7df3f8e67d8aba3ea0a2a6ce479c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e50f7df3f8e67d8aba3ea0a2a6ce479c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Eva\"},\"description\":\"Hello, I'm Eva, the founder of MF floor. With 16 years of experience in the fitness and exercise matting industry, I am committed to providing my customers with environmentally friendly, durable and cost-effective products with the highest level of quality. In my 16 years in the industry, I have provided cost-effective, consistent and durable fitness and exercise flooring to 1,500 buyers from 56 countries. I won't waste your time with too many details about our expertise in this product field. You can contact us directly and we can provide you with free samples, as well as a detailed quotation and all the quality certificates, so that you can compare product quality and price at the same time in the most efficient way.\",\"url\":\"https:\/\/meettfit.com\/it\/author\/eva\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"How to Soundproof a Flat - MF FLOOR","description":"Learn how to soundproof a flat using simple solutions like acoustic underlayments, wall panels, and window seals. Reduce noise from neighbors and traffic without major renovations.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/meettfit.com\/it\/sottofondo-acustico\/come-insonorizzare-un-appartamento\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"How to Soundproof a Flat - MF FLOOR","og_description":"Learn how to soundproof a flat using simple solutions like acoustic underlayments, wall panels, and window seals. Reduce noise from neighbors and traffic without major renovations.","og_url":"https:\/\/meettfit.com\/it\/sottofondo-acustico\/come-insonorizzare-un-appartamento\/","og_site_name":"MF FLOOR","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100079773047357","article_published_time":"2025-07-09T13:30:04+00:00","article_modified_time":"2025-11-12T02:58:23+00:00","og_image":[{"width":800,"height":600,"url":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/6abe01f2-0874-4be7-9a86-52f2ee5c3e8f-1.png","type":"image\/png"}],"author":"Eva","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Eva","Tempo di lettura stimato":"4 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/"},"author":{"name":"Eva","@id":"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/person\/ee6fdcc941e5f2402932efc012cdd6f2"},"headline":"How to Soundproof a Flat","datePublished":"2025-07-09T13:30:04+00:00","dateModified":"2025-11-12T02:58:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/"},"wordCount":645,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/6abe01f2-0874-4be7-9a86-52f2ee5c3e8f-1.png","articleSection":["Soundproof Flooring Solutions"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/","url":"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/","name":"How to Soundproof a Flat - MF FLOOR","isPartOf":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/6abe01f2-0874-4be7-9a86-52f2ee5c3e8f-1.png","datePublished":"2025-07-09T13:30:04+00:00","dateModified":"2025-11-12T02:58:23+00:00","description":"Learn how to soundproof a flat using simple solutions like acoustic underlayments, wall panels, and window seals. Reduce noise from neighbors and traffic without major renovations.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/#primaryimage","url":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/6abe01f2-0874-4be7-9a86-52f2ee5c3e8f-1.png","contentUrl":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/6abe01f2-0874-4be7-9a86-52f2ee5c3e8f-1.png","width":800,"height":600,"caption":"6abe01f2 0874 4be7 9a86 52f2ee5c3e8f (1)"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/meettfit.com\/acoustic-underlay\/how-to-soundproof-a-flat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/meettfit.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"How to Soundproof a Flat"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/meettfit.com\/#website","url":"https:\/\/meettfit.com\/","name":"MF FLOOR","description":"fitness and sports floor China factory","publisher":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/#organization"},"alternateName":"MF FLOOR","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/meettfit.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/meettfit.com\/#organization","name":"MF FLOOR","alternateName":"MF FLOOR","url":"https:\/\/meettfit.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-icon.png","contentUrl":"https:\/\/meettfit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-icon.png","width":512,"height":512,"caption":"MF FLOOR"},"image":{"@id":"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100079773047357"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/person\/ee6fdcc941e5f2402932efc012cdd6f2","name":"Eva","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/meettfit.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e50f7df3f8e67d8aba3ea0a2a6ce479c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e50f7df3f8e67d8aba3ea0a2a6ce479c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Eva"},"description":"Hello, I'm Eva, the founder of MF floor. With 16 years of experience in the fitness and exercise matting industry, I am committed to providing my customers with environmentally friendly, durable and cost-effective products with the highest level of quality. In my 16 years in the industry, I have provided cost-effective, consistent and durable fitness and exercise flooring to 1,500 buyers from 56 countries. I won't waste your time with too many details about our expertise in this product field. You can contact us directly and we can provide you with free samples, as well as a detailed quotation and all the quality certificates, so that you can compare product quality and price at the same time in the most efficient way.","url":"https:\/\/meettfit.com\/it\/author\/eva\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/meettfit.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3251","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/meettfit.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/meettfit.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meettfit.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meettfit.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3251"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/meettfit.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3251\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3276,"href":"https:\/\/meettfit.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3251\/revisions\/3276"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meettfit.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/meettfit.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3251"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/meettfit.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3251"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/meettfit.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3251"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}